3 колонки

Декабрь 12, 2014 by admin · Leave a Comment
Filed under: Материалы 

1. проблемная ситуация (А) - описать ситуацию
2. возникшее чувство (С) - описать возникшее чувство - страх, тревога, гнев, раздражение, вина, обида, зависть, тоска, печаль и т.п.
3. автоматические мысли (В) - что я подумал в ситуации А, чтобы испытать эмоцию С?

  • Мои консультации

    Я предпочитаю работать онлайн в видеорежиме (Skype/Zoom/WhatsApp/Telegram), запись по e-mail. Очные (оффлайн) консультации в кабинете также возможны. Запись на первичный очный приём в Институте психотерапии и клинической психологии по тел.84959874450. Стоимость 50-минутной сессии (онлайн или оффлайн) 8000₽. Оплата по квитанции: у меня ИП с медлицензией, счёт можно оплатить онлайн-банкингом Вашего банка или в любом банке через оператора, а если Вы не в России, то через PayPal.
  • Тренинг навыков

    В апреле 2019 старт новой группы для взрослых Тренинг навыков ДБТ. Идёт предварительная запись.
  • Яндекс.Метрика