• Индивидуальная психотерапия

    Индивидуальная психотерапия

    С сентября - в модальности Диаквант!

  • Тренинг навыков DBT

    Тренинг навыков DBT

    Круглогодичные группы "Тренинга навыков DBT", есть места, запись по e-mail: vitalina@burova.pro и WhatsApp: +79104143064

    О МЕТОДЕ

    Диалектико-квантовая терапия ДИАКВАНТ — это интегративный подход, синтез накопленных Виталиной Буровой за четверть века знаний и навыков из самых различных областей психотерапии (о её образовании можно узнать здесь). 

    Согласно биопсихосоциальной теории, человек это продукт взаимодействия своей генетики и среды. При этом у каждого из нас есть свобода воли строить свою Life Worth Living, достойную жизнь, начав прямо сейчас.

    Исходя из гуманистических ценностей, каждый человек имеет все ключи к решению собственных проблем и способен разобраться с ними, со всей ответственностью изучив свою «инструкцию по применению».

    Основные предтечи ДИАКВАНТА:

    Классическая когнитивно-поведенческая терапия (Cognitive-Behavioral Therapy) является психотерапевтической модальностью с наиболее убедительно доказанной Аароном Беком и его последователями эффективностью в терапии депрессий, особенно — резистентных к психофармакотерапии, а также личностных расстройств. Рационально-эмоционально-поведенческая терапия Альберта Эллиса по сути тоже является когнитивно-поведенческой. Автор и его последователи с успехом применяли метод для лечения фобических расстройств (в т.ч. социальной фобии), депрессий, а также для повышения самооценки и фрустрационной толератности.На основе когнитивно-поведенческого подхода написаны сотни руководств по самопомощи для пациентов и созданы десятки тренингов (в т.ч., тренинг ассертивности). КПТ можно применять как для индивидуальной, так и для групповой (в т.ч., семейной) психотерапии самых различных категорий пациентов. Ограничением метода считается невозможность применения его у лиц с нарушениями когнитивной сферы и у детей до 8 лет, у которых, как принято считать, когнитивная сфера сформирована недостаточно. Однако, в течение двух лет автор вела когнитивно-поведенческую группу с психотическими больными, основная цель которой — повышение комплайенса и ресоциализация пациентов — была успешно достигнута.

    Диалектическая поведенческая терапия (Dialectical Behavior Therapy) — мировой эталон помощи людям с пограничным расстройством личности, суицидальным поведением и самоповреждением. Изначально ДПТ создавалась Маршей Линнехан для тяжёлых пациентов с хроническим суицидальным поведением, используется для лечения пациентов с множественными поведенческими проблемами и пограничным расстройством личности (ПРЛ). Сегодня существуют адаптации ДПТ для пациентов, страдающих зависимостями, нарушениями пищевого поведения, тяжёлыми депрессивными расстройствами, биполярным аффективным расстройствам, в процессе создания адаптация ДПТ для пациентов с тревожными расстройствами.

    Схема-терапия (Schema Therapy) базируется на теории привязанности Боулби, интегрирует техники и подходы из когнитивно-поведенческой, психодинамической, гештальт-терапии и
    была создана американским психотерапевтом Джеффри Янгом в 90-х годах прошлого века.
    Отличительной чертой схема-терапии является идея о том, что в основе личностной патологии лежит наличие устойчивых отрицательных убеждений в отношении себя, других людей и окружающей среды – так называемых, ранних дезадаптивных схем. В схема-терапии есть три основных понятия: ранние дезадаптивные схемы, стратегии совладания со схемами (копинги) и режимы.

    ACT (Acceptance and Commitment Therapy). В русском языке так пока и не сложилось устоявшейся аббревиатуры для Терапии Принятием и Ответственностью. Этот подход опирается на традиционную поведенческую терапию и когнитивно-поведенческую терапию. В процессе АСТ-терапии клиент обучается останавливать избегание, отрицание и борьбу со своими негативными эмоциями и вместо этого обучается принимать то, что его глубокие чувства являются приемлемым ответом на конкретную ситуацию и не должны мешать движению к своим жизненным целям.

    Авторский курс Натальи Васильевой «Квантовая психология. Базовый уровень». Квантовая психология по версии Натальи Васильевой это процессуальная модальность, вобравшая в себя законы квантовой механики. Ядро метода базируется на высоком уровне сознания (степени осознанности) владеющего ключевыми инструментами специалиста, который умеет создать квантовое поле и провести квантовый процесс, приведя клиента к результату. Основными инструментами являются принципы, среди которых можно отметить «Волновой принцип существования жизни», «Принцип наблюдателя» и другие. В системе взглядов главное место отведено Человеку, с его конструкцией / дизайном, проблемами и задачами, потребностями и целями, способностью к взаимодействию с Системами, Миром и Мета-уровнем. Квантовая сессия для внешнего наблюдателя выглядит волшебством, но что еще более удивительно, этому волшебству можно обучиться. На базовом курсе уже обучились сотни специалистов, многие из которых аттестованы Натальей Васильевой как умеющие следовать модели квантовой психологии. Из их числа были отобраны терапевты для участия в исследовании эффективности метода.

    Философская основа ДИАКВАНТА:

    Холистический взгляд на Человека и Мироздание Диакванта можно кратко сформулировать как “Взаимосвязь и единство всего со всем”. Как диалектическая философия, так и квантовая психология подчеркивают взаимосвязанность элементов внутри системы. Диалектика исследует единство и борьбу противоположностей, связь материи и сознания, а квантовая психология, базируясь на постулатах квантовой механики о волне и электроне, квантовой запутанности и суперпозиции, наблюдателе и интенциональности, предполагает неразрывную связь между связанными частицами, параллельное существование различных вариантов реальности и влияние наблюдателя на наблюдаемое через намерение. Отсюда вытекает связь нашего сознания и физического тела через взаимодействие внутренних и внешних факторов, что безусловно требует дальнейших обсуждений и исследований.

    Особое внимание Диаквант уделяет полярности, дуализму нашего мира. В диалектической философии мир понимается как единая система, состоящая из противоположных друг другу элементов, которые борются между собой и взаимодействуют для достижения новых состояний. В то же время, с точки зрения квантовой психологии, перейдя в другую плоскость, с другого уровня можно увидеть, что противоположные полюса это одно и то же.

    С позиции Диакванта мы исследуем диаду “Стабильность и развитие” и видим ценность конфликтов для эволюции. Диалектическая философия считает противоречие (конфликт, борьбу) основным двигателем изменения и развития в мире. Противоречия между различными аспектами и явлениями приводят к их преобразованию и эволюции. Развитие происходит через взаимодействие двух аспектов — отрицания (или устранения старого) и сохранения (переноса и использования в новом состоянии элементов из предыдущего состояния). В этом процессе что-то старое отмирает, а что-то сохраняется и может быть распознано в новой форме. Процесс развития включает в себя изменения, которые могут начинаться с незначительных количественных сдвигов, как разница между 0 и 1, и далее приводить к качественным изменениям и скачкам. Согласно волновому принципу, развитие (трансформация) происходит через волну, а стабильность мы наблюдаем в состоянии электрона. Электрон трансформируется в волну, а далее в электрон другого порядка, который сохраняет часть свойств и качеств электрона-предшественника. Эволюция является бесконечным процессом, где каждое состояние содержит элементы следующего этапа. Для эволюции любой системы необходим баланс между стабильностью и изменениями. 

    Квантовая психология подчеркивает, что наблюдатель влияет на измеряемый объект, меняя его состояние, то есть сам процесс наблюдения влияет на исследуемую систему. Это пересекается с диалектической идеей о взаимодействии субъекта и объективной реальности. Сознание может оказывать влияние на квантовые события и физические системы через процессы наблюдения и интенциональности (намерения).

    Такое взаимодействие мы рассматриваем как эволюцию через диалектические стадии, одновременно существующие в потенциальных состояниях, подобно принципу суперпозиции в квантовой физике. Диаквант позволяет понимать развитие явлений как взаимодействие вероятностных состояний, изменяемых как наблюдателем, так и внутренними противоречиями.

    В Диакванте мы синтезируем диалектические идеи об изменчивости и возможности иного развития, взгляд на развитие, как непрерывный процесс, с идеями квантовой психологии о том, что прошлое, настоящее и будущее могут сосуществовать в разных вероятностных состояниях. Сочетая квантовую вероятность с диалектической динамикой мы смотрим на временные интервалы как на сложные, взаимосвязанные явления, меняющиеся в соответствии с эволюцией под воздействием окружающей среды и сознания, что приводит нас к новым пониманиям времени и пространства (à propos Кристофер Нолан one love).

    Через призму Диакванта мы видим новые подходы к пониманию парадоксов свободы воли и предопределённости. Взгляд квантовой психологии на неопределенность и вероятностность совместно с диалектическим пониманием взаимодействия личной воли и общественных условий позволяет увидеть, что свобода воли и предопределённость могут сосуществовать как взаимодействующие аспекты, где решения и выборы могут изменяться в соответствии с условиями и контекстом, но всегда сохраняя элемент вероятности и диалектической сложности.

    С точки зрения Диакванта мы изучаем взаимовлияние психической и физической составляющих здоровья. Квантовая психология поддерживает идею о том, что сознание может оказывать влияние на материю, физическое состояние. Диалектическая философия, сфокусированная на взаимодействии и развитии, помогает понять, как восстановление здоровья связано с балансом и взаимодействием внутренних и внешних факторов. Диалектико-квантовый подход обобщает понимание физической и психологической составляющих нашего здоровья и предлагает новые способы работы с ним.

    Следуя диалектическому принципу “Движение от абстрактного к конкретному” далее мы рассмотрим практические инструменты Диакванта.

    Практическое применение ДИАКВАНТА:

    ДИАКВАНТ, как синтез диалектической философии, когнитивной-поведенческой психотерапии и квантовой психологии, рассматривает проблемы как взаимосвязанные элементы системы. Мы изучаем эти связи и переформулируем проблемы в решаемые задачи.
    Во время сессии в модальности Диаквант используются осознанная внимательность к себе и внешнему миру, работа с полярностями, использование принципа суперпозиции, управление внутренними и внешними конфликтами, исследование причинно-следственных связей, базовых убеждений и их происхождения. 
    Работа с полярностями является одним из базовых инструментов Диакванта. Она позволяет разрешать конфликты и проходить процесс трансформации  через взаимодействие противоположностей.

    С помощью Диакванта мы рассматриваем человека не в сферическим вакууме, а в  его включённости в различные системы, взаимодействии с миром и мета-уровнем.К примеру, если мы обнаруживаем уровень выживания (треугольник Карпмана), то исследуем, как именно человек туда попадает и каким способом он может перейти оттуда на уровень Развития или Игры (Творца). Мы видим как даже небольшие изменения внутри системы могут привести к глубоким трансформациям (“эффект бабочки”). Диаквант подчеркивает бесконечный потенциал развития как внутри пациента, так и в окружающей среде, подобно бесконечности квантовых состояний.

    Диалектический принцип “Движение от абстрактного к конкретному” через анализ промежуточных этапов помогает “заземлить” результаты терапевтического процесса в повседневную жизнь индивидуума. В трансформационном процессе во время сессии мы балансируем принятие и изменение, создаём новые нейрональные связи, и в результате формируем Новый Путь в плане поведенческих изменений.

    Диалектико-квантовая терапия ДИАКВАНТ позволяет клиенту:

    • Собрать свою целостность и опираться на нее, осознавать себя как совокупность разных частей • Научиться видеть свои полярности и управлять ими, балансировать, для чего при необходимости выходить в другую плоскость
    • Уметь разрешать конфликты внешние и внутренние
    • Ставить себе цели и задачи, балансировать процессы и результаты

    Образно говоря, Диаквант — это квантовый гаечный ключ, с помощью которого можно сотворить или отрегулировать свою Вселенную, подсветить сознанием, пофиксить баги.